Zajęcia jogi w ogrodzie

Zajęcia joga w ogrodzie to cykliczne spotkania na świeżym powietrzu w Yogahome. Sesja jogi prowadzona jest metodą Vinyasy, co oznacza, że ruch nierozerwalnie połączony jest z oddechem. Zajęcia trwają 60 minut. W ich trakcie przechodzimy przez łagodną rozgrzewkę, przepracowujemy pozycje stojące, siedzące i każdą sesję kończymy krótkim relaksem. Zajęcia odbywają się w każdy bezdeszczowy czwartek od czerwca do końca sierpnia. Szczegółowy plan zajęć znajdziecie dostępny w naszym systemie do rezerwacji zajęć.

Przed zajęciami należy wykupić (tutaj) wejście i zarezerwować miejsce na zajęcia, w których chcecie wziąć udział. Możecie anulować swoją rezerwacje na 6h przed zajęciami – w przeciwnym przypadku rezerwacja jest wiążąca. Do zajęć mogą przystąpić tylko osoby, które opłaciły wcześniej swoje wejście oraz zarezerwowały miejsce – niestety nie ma możliwości kupna wejściówki na miejscu przed praktyką.

Przygotowaliśmy dla Was wspaniałą infrastrukturę do ćwiczeń, piękny trawnik, drewniane podkładki do ćwiczeń dla Waszej wygody i ochrony mat, pochodnie przeciwko komarom, strefę relaksu z hamakami i wodą do picia. Każdą sesję dopasowujemy do potrzeb osób, które akurat są na zajęciach.

Zajęcia pozwolą Wam praktykować na świeżym powietrzu, blisko natury! Dzięki wizytom u nas, w trakcie których mamy na Was oko, możecie wzbogacić swoje jogowe doświadczenie, dostać feedback, który niejednokrotnie potrafi wynieść praktykę na kolejny, wyższy, bardziej świadomy, poziom. Nasze zajęcia wyróżnia zdroworozsądkowe podejście do jogi, przyjazna atmosfera połączona z autorską metodyką nauczania.

Nasze zajęcia w ogrodzie dopasowane są poziomem trudności do uczestników. W zajęciach mogą wziąć udział wszyscy, zarówno osoby zupełnie początkujące jak i te, które miały już pierwszy kontakt z jogą i znają powitania słońca. Osoby zaawansowane będą mogły liczyć na indywidualne korekty, wykorzystujące trudniejsze wersje asan. 

Tylko to co przynosicie na standardowe zajęcia jogi. Będziemy ćwiczyć na trawie, ale każdy uczestnik dostanie odpowiednią, sztywną podkładkę pod matę, aby móc stabilnie na niej ćwiczyć oraz aby mata nie została zanieczyszczona. Jeżeli nie macie swojej maty możemy pożyczyć Wam naszą, jednak weźcie pod uwagę, że komfort ćwiczenia i bezpieczeństwo na swojej są dużo większe. Możecie też wziąć ze sobą na wszelki wypadek cieplejszą bluzę na chłodniejsze dni oraz relaks końcowy. Chociaż mamy przygotowane dla Was pochodnie przeciwko komarom, możecie pomyśleć o indywidualnym, ulubionym środku na komary.

Zajęcia rezerwujecie przez nasz internetowy system (kliknij tutaj). Tylko osoba zapisana przed zajęciami może wziąć w nich udział. Możecie anulować swoją rezerwację na 6h przed zajęciami. Po tym czasie rezerwacja jest wiążąca i jeśli nie przyjdziecie na zajęcia to niestety tracicie wejście. Wejścia niewykorzystane po 1 września przepadają i nie podlegają zwrotowi.

Zajęcia w plenerze rządzą się innymi prawami niż te prowadzone w kontrolowanych warunkach na ogrzewanej/klimatyzowanej sali. Dlatego też uczestnicy proszeni są o wyrozumiałość w przypadku ewentualnego odwołania zajęć np. z powodu złej pogody. W przypadku prognozy pogody uniemożliwiającej przeprowadzenie zajęć lub nieoczekiwanego deszczu tuż przed, zajęcia zostają odwołane najwcześniej jak będzie to możliwe, a informacja zostaje przekazana poprzez email i SMS. W przypadku nagłych opadów w trakcie zajęć również zajęcia zostają odwołane. Osobom zapisanym na zajęcia, które zostały odwołane, wejście zostaje zwrócone i można je wykorzystać w późniejszym czasie.