Jesteśmy internetowąszkołą Jogi
Prowadzimy zajęcia na żywo dostępne dla każdego. Możesz z nami ćwiczyć z dowolnego miejsca i o dowolnej porze. Zapraszamy na matę!
JogaOnline
JogaOnline
Sprawdź jak możesz z nami ćwiczyć jogę w swoim domu!
Prowadzimy zajęcia na żywo, udostępniamy lekcje na YouTube, organizujemy warsztaty oraz kursy – JOGA ONLINE
Wesprzyj YogaHome
Nasza szkoła działa na zasadzie dobrowolnych wpłat. Jeśli chcecie nas wesprzeć tymsamym umożliwić dalsze tworzenie praktyk oraz przyczynić się do naszego rozwoju to z góry Wam za to dziękujemy.
Jak zacząć przygodę z jogą?
Zastanawiasz się jak zacząć przygodę z jogą? Mamy dla Ciebie poradnik, w którym dowiesz się krok po kroku jak wejść w świat jogi.
Cześć, JesteśmyKarola i Andy
Cześć, JesteśmyKarola i Andy
"Moją pierwszą lekcje jogi zapamiętałam jako
trudną i trochę dziwaczną – szawasana była dla mnie czymś tak nowym, że aż niewykonalnym – głęboki oddech zamiast pomagać, dusił mnie, a wysportowane ciało zupełnie nie ułatwiało wykonywania asan. Jednak po skończonej praktyce, czułam się jak po cudownym masażu, świat dookoła zwolnił, ścichł i uspokoił się.”
"Podczas moich pierwszych zajęć jogi
zrozumiałem, że choć ćwiczę i uważam się za wysportowanego człowieka to moje ciało nie radzi sobie w najprostszych asanach. Dzięki jodze dostałem narzędzie, które pozwala mi pracować z ciałem w mądry sposób. Z satysfakcją mogę powiedzieć, że dziś mogę dzielić się z innymi swoimi doświadczeniami i wiedzą”
Joga? Pewnie!
Joga to nasze życie! Dosłownie. Joga to nasza praca, hobby ale i cel. Cel aby stworzyć szkołę jogi dostępną dla każdego. Szkołę, w której możesz ćwiczyć o każdej porze dnia i z dowolnego miejsca na świecie. Chcemy dzielić się naszą miłością do ruchu i podkreślać to jak ważny on jest we współczesnym świecie i w życiu każdego człowieka.
Nie garb się – kurs online
Vinyasa Joga dla początkujących – kurs online
NaszSklep
W naszym jogowym sklepie znajdziesz nie tylko akcesoria do ćwiczeń jogi, ale również kursy, warsztaty i szkolenia. Mamy też oryginalne zajęcia pod okiem instruktora, które pozwolą Ci wciąć udział w zajęciach i uzyskać indywidualne korekty z naszej strony.
Nie garb się – kurs online
Vinyasa Joga dla początkujących – kurs online
NaszSklep
W naszym jogowym sklepie znajdziesz nie tylko akcesoria do ćwiczeń jogi, ale również kursy, warsztaty i szkolenia. Mamy też oryginalne zajęcia pod okiem instruktora, które pozwolą Ci wciąć udział w zajęciach i uzyskać indywidualne korekty z naszej strony.
Jesteśmydumni!Ale to tylko dzięki Wam
Jesteśmydumni!Ale to tylko dzięki Wam
„Kurs jest wspaniały, tak samo jak wspaniali są prowadzący – Karolina i Adrian. Nie spodziewałam się, że można tak skutecznie poprowadzić kurs online, ale Andy sokolim wzrokiem wypatrzy nawet niewystarczająco odkręconą stopę, doradzi i poprawi pozycję, podczas gdy Karola prowadzi uczestników przez praktykę i warsztaty. Ten duet to dream team, jeśli chodzi o jogę, szczególnie w sytuacji, gdy kogoś – jak mnie – nurtują kwestie techniczne, odpowiednie ustawienie ciała, praca nad postawą. Ten kurs jest d o s k o n a ł y m wstępem do dalszej praktyki, obejmuje najważniejsze zagadnienia, które później wykorzystuje się na kolejnych poziomach trudności. Wszystko przebiega w przemiłej atmosferze, pojogowe ploty to cudowne zakończenie praktyki, każdy i każda z nas ma możliwość zadania nurtujących pytań (można je zadawać także w trakcie zajęć!) o najmniejsze szczegóły. Zajęcia, czas relaksu i rozmowy budują niesamowitą atmosferę, w której mamy mieszankę ogromu wiedzy, doświadczenia, wsparcia, cierpliwości, spokoju, chęci i prawdziwej miłości do nauczania jogi. Na koniec nie pozostaje mi nic innego jak powiedzieć – ogromne polecanko.” IZABELA
„Byłam uczestniczką pierwszego kursu. Ćwiczę w domu, nigdy nie brałam udziału w zajęciach z nauczycielem. Przygodę z jogą rozpoczęłam dopiero rok temu i praktycznie przez cały ten czas nie było możliwości uczestniczenia w zajęciach stacjonarnych. Dlatego ten kurs był dla mnie bardzo ważny i pouczający. Karolina i Adrian zwrócili mi uwagę na wiele detali o których nie miałam pojęcia, że są istotne podczas praktyki jogi. Po kursie zauważyłam że moja praktyka jest inna, pełniejsza i sprawia mi jeszcze więcej satysfakcji. A z Karoliną i Adrianem praktykuję codziennie. Naprawdę warto skorzystać z kursu.” ROMANA
„Karolina i Adrian są najlepszymi nauczycielami jogi, jakich znam! Z jogą lubię się już ponad 10 lat i z pełną odpowiedzialnością napiszę – nie ma drugich takich jak oni! Naprawdę! Są niesamowicie pomysłowi, do tego mega empatyczni, uważni na innych, z gigantyczną wiedzą wykraczającą poza samą jogę i z super poczuciem humoru! Rewelacyjna szkoła jogi zarówno dla początkujących, jak i także zaawansowanych, którzy chcą się dalej rozwijać. Karolina, Adrian – jestem Wam bardzo wdzięczna za wszystko, co wnosicie do mojego jogowego świata! I to, jak pomagacie nam wszystkim przetrwać te pokręcone czasy koronawirusa! Namaste!” ALEKSANDRA
„Z całego serca polecam kurs dla początkujących z Karolą i Adrianem. Jestem samoukiem jogowym, który zaczął praktykę jogi w marcu z live Yogahome. Nie wiem, czy są inni nauczyciele, którzy tak wspaniale potrafią prowadzić uczestników podczas praktyk jogi w Internecie. Czuję się bezpieczna i zaopiekowana na każdym etapie praktyki. Zdecydowałam się na kursy, aby poznać tajniki praktyki jogi od podstaw. Podczas kursu dostajesz dawkę wiedzy teoretycznej, którą za chwilę wprowadzasz w życie podczas wykonywania asan. Nad prawidłową techniką czuwa Adrian, który koryguje nas lub proponuje odpowiednie dla naszego ciała modyfikacje. Kurs jest wspaniałym narzędziem, które pozwala poznać podstawowe asany, techniki oddechowe oraz powitania słońca A i B. Znajomość nazw oraz techniki wykonywania poszczególnych asan umożliwia nam świadomą i bezpieczną praktykę. Po każdych zajęciach jest przestrzeń na pytania i indywidualne wskazówki. Te 6 wieczorów to cudowny czas spędzony z najlepszymi przewodnikami po świecie jogi.” MAGDA
„Jednym słowem – warto! Każde pieniądze są warte kursu z YogaHome. Po pierwsze, Andy i Karola prowadzący kurs to ciepli, wyrozumiali, przemili i mądrzy nauczyciele z wielką wiedzą oraz pasją. Wszystkie ewentualne wątpliwości, pytania zostaną szeroko omówione. Po drugie, wiedza przekazywana kursantom jest rzetelna, konkretna i nigdy przytłaczająca no i najważniejsze – połączona z praktyką. Nowo omawiane elementy są od razu “przerabiane” na macie, a nasze błędy i błyskawicznie korygowane. Po trzecie – jest to dobrze spędzony czas. Myślę, że osoby, które chcą poznać tajniki praktyki jogi, znaleźć formę ruchu dla siebie powinny dać szansę kursowi, bo jest on tego w 100% wart : ) gwarantuję, że nie ma czego żałować, a koniec kursu przyjdzie zdecydowanie za szybko.” MARTA
Co słychać w YOGA HOME?
Co słychać w YOGA HOME?
NOWE TERMINY na jogowe obozy z YogaHome!
Zapraszamy Was na wspólne wyjazdy z YogaHome! Jak zawsze gwarantujemy niezapomnianą przygodę z jogą, podczas której poprowadzimy dla Was wyjątkowe warsztaty. Dużo terminów na cały 2024! DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Stacjonarne zajęcia w YogaHome
Zapraszamy Was do naszego jogowego domku na stacjonarne zajęcia Vinyasa Joga. Spotykamy się w każdy poniedziałek, środę i czwartek. Zapraszamy! DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Kurs nauczycielski 50h Poznań
Kurs nauczycielski 50h YACEP: Metoda Vinyasa w praktyce z Karoliną Jaworską i Adrianem Mateckim 20 września – 17 listopada 2024, Poznań DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Sekwencjonowanie i planowanie zajęć Warszawa
Nowa edycja warsztatów jogi dla nauczycieli poświęcona sekwencjonowaniu i planowaniu zajęć 7 – 8.09.2024 Warszawa DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ