Warsztaty jogi dla nauczycieli – sekwencjonowanie i planowanie zajęć
Kochasz jogę i jesteś zaangażowanym nauczycielem Vinyasy? Marzysz o byciu inspirującym instruktorem o niepowtarzalnym stylu? Chcesz odnajdywać radość z przygotowywania i prowadzenia zajęć? Pragniesz mieć pewność, że to co robisz jest bezpieczne, efektywne i atrakcyjne dla Twoich uczniów? Chcesz zgłębić metodykę planowania lekcji i wiedzieć jak szybko, skutecznie i poprawnie konstruować ciekawe sekwencje.
Jeśli tak to zapraszam na mój autorski warsztat z sekwencjonowania i planowania zajęć Vinyasa Jogi.
UWAGA! 20-23.03.2025r szkolenie wyjazdowe – Mazury.
Sekwencjonowanie i Planowanie Zajęć – Master Class na Mazurach – sprawdź ofertę!
TERMINY:
sobota i niedziela
dokładne terminy
do wybrania powyżej
ZAWIERA:
20 godzinne szkolenie
materiały dydaktyczne
wegetariański lunch
GDZIE:
YogaHome
Warszawa
Szumna 6
TRUDNOŚĆ:
dedykowany nauczycielom
oraz
przyszłym nauczycielom
Dlaczego warto?
Duża porcja użytecznej wiedzy i mnóstwo praktyki
Przez ostatnie kilka lat temat sekwencjonowania stał się moją małą obsesją, w konsekwencji tego stworzyłam bardzo sprawny system planowania zajęć, który pozwoli Ci usystematyzować wiedzę oraz jeszcze lepiej zrozumieć czym jest samo sekwencjonowanie. Odkryjesz jak wykorzystać je do bycia świetnym instruktorem lub jeżeli jeszcze nie wkroczyłeś na ścieżkę nauczycielską jak samodzielnie poprawnie planować swoją praktykę.
Oszczędność czasu i bezpieczeństwo Twoich uczniów
Warsztaty pozwolą Ci na zrozumienie czym powinniśmy się kierować podczas układania kolejności asan w praktyce jogi. Ułatwią zrozumienie dlaczego prawidłowa sekwencja pozwala na zwiększenie bezpieczeństwa i efektywności praktyki. Dzięki warsztatom nauczysz się jak urozmaicać zajęcia, a jednocześnie oszczędzać czas przeznaczony na przygotowywanie się do zajęć.
Wiedza i doświadczenie
Zaprezentowane na warsztacie treści są zarówno przeglądem dostępnej na rynku literatury, wiedzą płynącą z przebycia wielu kursów jak i autorskim podejściem popartym dużym doświadczeniem pracy z ludźmi w różnych dziedzinach zajęć ruchowych.
Wszystkie pytania dozwolone
Proponuję Ci bardzo skondensowane szkolenie poprowadzone w serdecznej atmosferze, z dużą porcją luzu i swobody, umożliwiające zadawanie wszystkich nurtujących Cię pytań i dociekanie wszystkich ważnych dla Ciebie zagadnień.
Kameralna atmosfera w małych grupach
Zapraszam Cię serdecznie do naszego jogowego domku, gdzie będziemy pracować w bardzo kameralnych, maksymalnie 6 osobowych grupach.
Intensywnie i rzeczowo
Przez dwa dni szkolenia przygotuj się na porządną, konkretną wiedzę teoretyczną, tonę inspiracji i mnóstwo praktycznych ćwiczeń. Przyjdź na zajęcia wyspany i w formie, bo wykorzystamy każdą minutę z zaplanowanych 20 godzin.
Szczegółowy plan warsztatów dla nauczycieli jogi
SOBOTA 10:00-21:00
Przywitanie uczestników, krótkie zapoznanie. Wstęp teoretyczny.
Praktyka prowadzona: Vinyasa tematyczna.
Wykład: Koncepcja sekwencjonowania i planowania zajęć na przykładzie analogii.
Wykład: Co zrobić żeby nie zwariować – planowanie zajęć rozbite na czynniki pierwsze.
Konwersatorium: Planowanie tematu zajęć. Podział zajęć na bloki. Dobieranie asan do konkretnego tematu.
Laboratorium ruchu: Wyszukiwanie odpowiednich asan, zapis sekwencji.
Wykład: Koncepcja peak pose. Logiczne ciągi asan, balansowanie sekwencji.
Laboratorium ruchu: Peak pose, rozbijanie asan na czynniki pierwsze.
Podsumowanie dnia: Czas na pytania, wątpliwości.
Praktyka prowadzona: Vinyasa tematyczna z podziałem na bloki zajęć.
NIEDZIELA 8:00-19:00
Praktyka prowadzona: Vinyasa tematyczna.
Laboratorium ruchu: Schematy sekwencji z wykorzystaniem tego samego ciągu asan.
Ćwiczenia praktyczne: Układanie swoich własnych tematycznych sekwencji.
Laboratorium ruchu: Schematy na przykładzie różnych wariantów asan.
Wykład: Bloki, a schematy. Tranzycje, oddech, urozmaicenia praktyki jogi. Flow.
Ćwiczenia praktyczne: Wzmacnianie kreatywności – tranzycje.
Podsumowanie dnia: Czas na pytania, wątpliwości.
Rozdanie dyplomów: Każdy uczestnik dostaje imienny certyfikat.
Moje doświadczenie
Od blisko 15 lat zajmuję się jogą
Nazywam się Karolina Jaworska i od wielu lat zajmuję się aktywnością fizyczną. Pracę instruktorską zaczynałam od prowadzenia zajęć samooobrony Krav Maga, zajęć fitness, pracowałam z dorosłymi, młodzieżą i z dziećmi. Z wykształcenia zajmuję się promowaniem zdrowego stylu życia i prawidłowej diety, prowadzeniem szkoleń indywidualnych i grupowych. Ostatnie lata przekonały mnie jednak, że to joga jest moją dharmą. Okres kwarantanny pozwolił mi nabrać wprawy również w przekazywaniu wiedzy online.
Od 4 lat prowadzę własną szkołę jogi
Doświadczenie w prowadzeniu zajęć Vinyasy gromadziłam przez lata, mam za sobą wiele kursów instruktorskich (ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER (200TT YOGA ALLIANCE), VINYASA YOGA TEACHER (200TT YOGA ALLIANCE), YOGA FLOW TEACHER, VINYASA POWER YOGA TEACHER), ogrom warsztatów doszkalających oraz dogłębną lekturę dostępnej literatury polskiej i zagranicznej. Podczas tworzenia tego szkolenia moim celem było przełożenie intuicji, którą często kieruję się podczas prowadzenia zajęć, na język prostych zasad i reguł, tak by każdy mógł zacząć tworzyć logiczne i poprawne sekwencje dużo sprawniej i szybciej niż do tej pory.
Masz pytania dotyczące warsztatów dla nauczycieli jogi? Napisz do nas!
Masz wątpliwości czy te warsztaty są odpowiednie dla Ciebie? Chętnie Ci dodadzę tylko napisz mi:
– ile lat praktykujesz jogę?
– jaka metoda jogi jest Ci najbliższa? Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, inne?
– czy masz doświadczenie w sportach, tańcu, innych aktywnościach ruchowych?
– czy jesteś nauczycielem jogi, instruktorem sportu? ile lat?
– gdzie mogę Cię znaleźć (może prowadzisz instragram lub FB)?
– jaki temat warsztatów jest dla Ciebie najważniejszy?
Na szkolenie do Karoliny zapisalam sie od razu, kiedy dowiedzialam sie o tym, ze zdecydowala sie na jego prowadzenie. Znalam Karole jako osobe o ogromnej wiedzy ale tez niesamowitej dociekliwosci dotyczacej tego jak dziala cialo. Ukonczylam szkolenie nauczycielskie wczesniej ale wciaz ukladanie zajec to byla dla mnie czarna magia:) jak tylko zobaczylam, ze Karola robi z tego szkolenie to wiedzialam od razu, ze musze tam byc i ani przez moment tego nie zalowalam. Karola przygotowala te warsztaty absolutnie fantastycznie! Przelozyla swoja wiedze (i intucje tez) w bardzo przystepne ramy. Bardzo duzo rzeczowej wiedzy bardzo dobrze poukladane i wyjasnione. Karola tworzy przyjazna atmosfere, w ktorej jest miejsce na pomylki, glupie pytania i watpliwosci. Dla osoby ktora jeszcze nie prowadzi zajec to bylo jak zbawienie uslyszec/zobaczyc i poczuc to na wlasnej skorze, siegnac glebiej duzo niz pozwala na to ogolne szkolenie nauczycielskie. No i jedna rzeczy, ktora jeszcze wychodzi poza walory edukacyjne tego szkolenia…..samo przebywanie w jogowym domku Karoli, to przyjemnosc pelna geba, az zal mi bylo z niego wychodzic bo jest tam mnostwo dobrej energii bijacej z wlascicieli i calego miejsca:). Polecam z calego serca!
Cudowna atmosfera, z przestrzenią do zadawania pytań. Dopracowana tematyka, dużo różnych wariacji pokazujących jak uatrakcyjnić zajęcia. I oczywiście praktyka, którą wspominam jako dobrą zabawę. Bardzo dobrze spędzony czas, pozwalający usystematyzować wiedzę i inaczej spojrzeć na proces planowania zajęć. A atmosfera yogowego domku i dobra energia gospodarzy, sprawiły że jest to najmilej wspominane wydarzenie jogowe na jakim byłam.
Cześć Karo! Na wstępie chciałam Ci bardzo podziękować za podzielenie się wiedzą! To był bardzo dobry warsztat! 😉 Jestem w szoku, bo miałam mega zakwasy w pachwinach 😛 Jednak vinyasa, to inny rodzaj ruchu niż ashtanga 😉 Warsztat był świetnie zorganizowany – zarówno pod względem merytorycznym jak i technicznym. Przekazałaś ogrom wiedzy z pasją i zaangażowaniem. Niejednokrotnie miałam przebłyski „wow”! 😉 Twój warsztat mogę polecić wszystkim osobom, które chcą szlifować swój warsztat nauczycielski. Nawet udało mi się namówić Martę (nowa właścicielka mojego studia) na udział w Twoim szkoleniu w październiku! 😉
YogaHome to wspaniałe miejsce, które tworzą wyjątkowe osoby. Trafiłam do nich pierwszy raz na warsztaty z sekwencjonowania i planowania zajęć i myślę, że był to jeden z najbardziej wartościowych kursów, w jakim miałam okazję uczestniczyć. Ogromna dawka wiedzy poparta praktyką, a wszystko to zarówno dla nauczycieli jogi, ale też tych, którzy chcą po prostu czerpać jeszcze większą frajdę z praktyki własnej. A wszystko to w bardzo przytulnej, domowej atmosferze, na luzie i bez skrępowania 🙂
Doskonale przygotowany merytorycznie – Karolina ma ogromną wiedzę i głowę pełną pomysłów. Planowanie sekwencji zamknięte w gotowe, niejako matematyczne schematy świetnie porządkuje wiedzę i upraszcza sposób przygotowywania zajęć. Wykładana teoria poparta przepraktykowaniem jej na macie, pogłębiła moją wiedzę na temat układania asan w sekwencje tak, by były bezpieczne dla ciała, a jednocześnie stanowiły ciekawą, niebanalną i spójną całość. Poza wkładem merytotycznym – ogromny plus za przepięknie przygotowany pakiet materiałów oraz dbałość o potrzeby naszych ciał i umysłów podczas szkolenia – dostosowany do potrzeb uczestników podział przerw i przepyszne obiady 🙂
W ten weekend uczestniczyłam w szkoleniu nauczycielskim Yoga Vinyasa Sekwencjonowanie i Planowanie Zajęć zorganizowanym przez Karolinę Jaworską z YogaHome.pl w Warszawie. Był to dla mnie czas owocnej pracy i ogromna przyjemność. Jestem pod wielkim wrażeniem wiedzy i doświadczenia Karoliny i tego, z jaką łatwością potrafiła przekazać nam to wszystko. Karolina i Adrian stworzyli bardzo przyjazną atmosferę podczas szkolenia, zadbali o nasz komfort i dobre samopoczucie. Wiem, że przede mną jeszcze daleka jogowa droga, a dzięki Karolinie pokonałam kilka km do przodu. Dziękuję za ten wspólny czas.
Warsztaty z sekwencjonowania to był strzał w 10. Było dokładnie to czego brakowało mi w innych kursach i szkoleniach z vinyasy. Choreografia i układanie sekwencji w końcu stało się dla mnie prostsze, zajmuje mniej czasu, a moje praktyki są bardziej spójne, ale też mają więcej „flow” i tej iskry „kreatywności”. Materiał bardzo dobrze przygotowany z matematyczną precyzją, mnóstwo przykładów.Nauczyciele bardzo pomocni, praktycznie otworzyli swoje serca ❤️ polecam!
Karola to osoba o dużej empatii i wrażliwości. Posiada też wiedzę popartą praktyką, co czyni z niej świadomą nauczycielkę. Dlatego kurs pod jej przewodnictwem, to kształtujące doświadczenie. Zobaczyłam dzięki niej luki w swoim podejściu do prowadzenia zajęć jogi. Nauczyłam się, jak je kreatywnie zapełnić z szacunkiem dla siebie i swoich uczniów. Karola dała mi narzędzia do dalszego rozwoju na mojej ścieżce nauczycielskiej. Jej szkolenie jest bardzo wartościowe i polecam je.
Dziękuję Karola.
Karolina i Adrian uczą z zaangażowaniem, pasją. Treść kursu jest świetnie usystematyzowana, przechodzimy płynnie od teorii do praktyki. Nie ma czasu na zasypianie nad skryptem 🤓📒🖋
Po szkoleniu zakwasy mam chyba wszędzie 😂 i jest do dla mnie takie pozytywne wspomnienie tego, jak dużo się działo – wiele wiedzy zostało mi przekazane oraz bardzo dużo praktyki poprowadzone 😍 Ponadto postawa prowadzących jest cudowna i profesjonalna – oboje słuchają i zadają pytania, próbują poznać twój styl i dają dodatkowe, ukierunkowane na Ciebie wskazówki.
Czuję się jak po tym szkoleniu nie tylko nauczona, ale dodatkowo wysłuchana, potraktowana indywidualnie i z łagodnością. Po kursie od razu mam ochotę na układanie swoich sekwencji, tak dużo inspiracji otrzymałam 🧘♀️
Jeśli ktoś się jeszcze waha czy zapisać się na ten kurs – niech od razu przestanie i się szybko zapisuje 💕 Gorąco polecam!
PS karmią wegańsko i pysznie!
Gorąco polecam szkolenie z sekwencjonowania, polowałam na nie i przejechałam pół Polski, żeby wziąć w nim udział 🙂 20 intensywnych godzin, bardzo duża dawka wiedzy, podana w przemyślany, usystematyzowany sposób i umiejętnie połączona z praktyką. Bardzo mi się podobało, że można zadać naprawdę każde pytanie, człowiek nie czuje obciachu, że czegoś tam nie wie, Karola cierpliwie odpowiada. Mała grupa sprawia, że można dostać multum indywidualnych wskazówek. A poza tym Karola i Andy sprawiają, że jest po prostu pozytywnie, wesoło i super spędzić taki w 100% jogowy weekend w ich pięknym domu.
Najlepsza inwestycja w siebie- nauczyciela 🙂 w ostatnim czasie.
Merytorycznie, klarownie, z humorem. Dwa dni intensywnej pracy umysłowo-fizycznej. Każdy element szkolenia przemyślany i dopracowany w najmniejszym szczególe. Czuje się dopieszczona i wymęczona (twórczo). Polecam każdemu nauczycielowi, który zaczyna , jak i temu, który popadł w rutynę przez lata prowadzenia praktyk jogi. Dodatkowo Karolina i Andy to cudowni, otwarci i ciepli ludzie. Miałam poczucie, że o wszystko mogę zapytać, a popełnianie błędów było droga do znalezienia odpowiedzi na nurtujące pytania. Dziękuję 🙏
To były dwa dni wypełnione po brzegi teorią, praktyką, cudowną atmosferą i pyszną kawą. Karola dzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem z otwartością i życzliwością. Nie zabrakło także merytorycznego i technicznego wsparcia Adriana. Polecam te warsztaty z całego serca każdej osobie, która chce pogłębić wiedzę z sekwencjonowania i planowania Vinyasy oraz szuka kreatywnych rozwiązań do tworzenia swoich zajęć, a kreatywność to zdecydowanie mocna strona Karoli i Adriana. Robicie dobrą robotę, dziękuję!
Dwa tygodnie temu byłam w Warszawie na warsztatach z sekwencjonowania z YogaHome.pl 🙏 To byle dwa bardzo intensywne i trudne dni, duża dawka teorii i praktyki.
Myśle ze te warsztaty pomogły mi zrozumieć, ze możesz tworzyć swoje dowolne schematy zajęć i nazywać ich w dowolny sposób. Przykładem jest sama Karola. Możliwe ze część z nas powtarza kilka różnych podobnych schematów, albo nawet nazywa ich w ten sam sposób, chociaż rzadko o tym myślimy albo omawiamy to z innymi nauczycielami. Tutaj akurat była taka możliwość, bo większość dziewczyn które były na warsztatach już prowadzą zajęcia i można było to przegadać tez z nimi z perspektywy nauczyciela.
Dowiedziałam się ze z większości tych schematów/typów zajęć tak naprawdę już korzystam, tylko nigdy nie pomyślałam to jakoś nazwać, oddzielić jedno od drugiego (zauważając jaka jest różnica), no i częściej powtarzać na zajęciach różne schematy/typy zajęć, nie trzymać się cały czas tego podstawowego/swojego.
Bardzo pomocnym tez było to żeby zobaczyć co wchodzi w taką przykładowa sekwencje na przykład u mnie, i u Karoli. Takie niby małe rzeczy, a fajnie sobie zobaczyć jak tworzy inny nauczyciel, dla czego robi ten blok a nie inny.
Ciekawym było też to ze wcześniej nigdy nie robiłam Mandal dla grupy, chociaż te praktyki mi się podobają, bałam się ze dla ludzi będzie to za trudne. Przełamałam się i odrazu po warsztacie poprowadziłam Mandale dla swojej grupy w studio jogi, było ciężko, wydaje mi się ze było dużo niezrozumienia (pierwsza taka praktyka dla tych osób), potrzeba było dużo myślenia tutaj tez ze strony grupy, ale udało się i było dobrze.
No i ostatnia rzecz, to mała podpowiedz od Karoli osobiście dla mnie jak można sobie włączyć kreatywność na odnalezienie jakiś nowych sekwencji, pozycji, tranzycji z jednej asany drugiej, najważniejsze – samej bez czyjejś pomocy. 🙏
Oprócz tego atmosfera którą tworzą w domu Adrian i Karola jest niesamowita, dużo pyszności, zawsze świeża woda, kawa, herbata, pyszny wegetariański obiadek, piękne zdjęcia. 🥰😍
Bardzo dziękuję Karoli i Adrianu za wiedzę, za taką ciepłą domową atmosferę, za rozmowy, pomysły, wartościowy czas razem, praktyki jogi 🙂❤️
Polecam z całego serduszka, cudowne warsztaty <3
Jeśli ktoś się zastanawia czy warto to niech szybko rezerwuje miejsce 😉 Karola z Adrianem tworzą tak ciepłe miejsce, że ciężko nie zadomowić się w ich jogowym domku 🙂 Nauka w takiej atmosferze to sama przyjemność, na warsztatach nie ma czasu na nudę ale nie ma też przesytu i natłoku informacji. Materiały przygotowane przez Karolę są czytelne i zrozumiałe a dodatkowo ćwiczenia w praktyce pomagają jeszcze lepiej zrozumieć tę magię sekwencjonowania. Opis warsztatów w 100% oddaje to, czego można się na nich nauczyć. Warsztaty odbywają się w bardzo kameralnych grupach dzięki czemu można lepiej poznać uczestników i daje to miejsce na zadawanie pytań tak na prawdę w każdym momencie.
No i jeszcze jeden, może drugoplanowy ale ważny aspekt – zapewniony wege posiłek, a Adrian cały czas czuwał czy mamy wystarczająco wody, kawy i herbaty. Będę długo i bardzo dobrze wspominać ten weekend, a praktyki planuję teraz z dużo większą łatwością <3
Wspaniałe, wartościowe, pełne energii, wiedzy, przyprawione cudownym poczuciem humoru Karoliny, szkolenie. Do tego praktyka na żywo z Karoliną i Adrianem to prawdziwa przyjemność i dla mnie mega wydarzenie po wielu odbytych praktykach na Youtube. Nie mogę nie wspomnieć o niezwykłym, iście domowym klimacie Yoga Home, stole zastawionym zdrowym poczęstunkiem i kameralnej grupie, dzięki czemu mogłyśmy się poznać i wymienić doświadczeniami. Bardzo dziękuję jeszcze raz, polecam każdemu nauczycielowi jogi, bo na żadnym kursie typu RYT nie dostaniecie takiej dawki wiedzy, ćwiczeń praktycznych i materiałów, co u mistrzyni Vinyasy! POLECAM!!!!
Ten kurs był dokładnie tym czego mi brakowało w kursie nauczycielskim 200RYT i sprawił że układanie sekwencji stało się klarowne i nieprzypadkowe. Kurs był profesjonalnie poprowadzony i przygotowany w przemyślany, przejrzysty sposób. Karola, czekam na kolejne kursy dla nauczycieli! Adrian dziękuję za Twój wkład merytoryczny a także dbanie a nasze brzuszki 🙂 Mimo, że było intensywnie, głowa aż parowała od ogromu wiedzy i zmęczenie dawało się we znaki, czułam się u Was naprawdę dobrze. Stworzyliście świetny program i warunki do jego przyswajania. Bardzo bardzo polecam☀
Karole i Adriana znalazłam na YouTube szukając inspiracji do budowania vinyasowych sekwencji i od razu się zachwyciłam! Moja iyengarowa praktyka zapragnęła doświadczyć odrobiny lekkości i flow, więc kiedy na stronie YogaHome odkryłam ten warsztat, postanowiłam spróbować. I to był strzał w dziesiątkę 🙂 Warsztat bardzo merytoryczny i profesjonalny, ogrom wiedzy i doświadczenia przekazany w bardzo przystępny sposób, było miejsce na teorię, inspirującą praktykę ale i praktykę połączoną z zabawą – wszystko w przytulnym otoczeniu, kameralnej grupie i przemiłej atmosferze stworzonej przez gospodarzy! Szczerze polecam :))
Szkolenie jest fantastyczne!
Zawiera omówienie wszystkich istotnych kwestii – począwszy od charakterystyki asan, ich anatomii, po dobór tematów lekcji i naukę różnych schematów sekwencji.
Dostaliśmy pełny skrypt, więc w każdej chwili można do tej wiedzy wrócić i sobie ją odświeżyć 🙂
Była nie tylko teoria, ale i dużo praktyki na macie 🙂 Pracowaliśmy indywidualnie i w parach w różnych konfiguracjach, by jak najlepiej pobudzić naszą kreatywność 🙂
Świetne doświadczenie, pozwalające efektywnie budować ciekawe, mądre i rozwojowe lekcje – serdecznie polecam szkolenie w Yoga Home 🙂
Bardzo wartościowe warsztaty! Wiedza którą zdobyłem napewno ułatwi mi prace, układanie sensownej praktyki i przyniesie jeszcze wiecej satysfakcji z zajęć. Moim praktykującym jeszce bardziej skradne serce lepszymi sekwencjami, teraz to juz napewno nie wybiora innego studio! 🙂
Warsztaty dopracowane pod kazdym względem. W pakiecie miła, domowa atmosfera i wiele wiele wiecej…
Jestem wdzięczny za wspólny czas. Polecam!
Jestem szczęśliwa, że mogłam wziąć udział w tak wyjątkowych warsztatach. To była jedna z najlepszych decyzji 🙂 Karola i Andy są wspaniali! Niezwykle ciepli, serdeczni, otwarci i totalnie zaangażowani w to, co robią. Wyróżnia ich wyjątkowa pasja i pełen profesjonalizm!
Dzięki szkoleniu w ciągu zaledwie dwóch dni zdobyłam ogromną wiedzę i poznałam super narzędzia, dzięki którym czuję się pewniej i mogę lepiej uczyć 🙂
Dziękuję za intensywny, owocny i uroczy czas! Gorąco wszystkim polecam 🙂
Agata Stawarz
Uczestniczyłam w warsztatach w połowie września 2022 i akurat w ciągu 2 tygodni po szkoleniu spadło na mnie wiele zastępstw. Zapewne gdyby taka sytuacja mi się przydarzyła przed warsztatami, spędziłabym godziny nad kartką próbując najpierw wymyślić ciekawe sekwencje i kolejne godziny usiłując je zapamiętać. Dzięki wiedzy, którą Karola i Adrian przekazali w ciągu tych 2 intensywnych dni, ze spokojem rozplanowałam zajęcia i nie miałam problemu z przeprowadzeniem ich według planu. Dzięki temu, że udało mi się uprościć proces planowania zajęć, zostało mi sporo przestrzeni w głowie na wprowadzenie więcej kreatywności do moich sekwencji. Czuję ogromną ulgę, ale też pewność, gdy staję przed grupą. Jestem mega wdzięczna za te warsztaty i żałuję, że na moim szkoleniu RYT200 tak mało czasu było poświęcone temu tematowi. Przyjemna, domowa atmosfera, kompetentni prowadzący, mnóstwo inspiracji i przestrzeń do wymiany doświadczeń, zadawania pytań. Mogłabym pisać dalej, ale krótko mówiąc serdecznie polecam! Super spotkać się na żywo z moimi ulubionymi joginami z YouTube’a ❤️
W warsztatach uczestniczyłam w styczniu 2023. Było bardzo inspirująco i intensywnie ale podane w bardzo przystępny sposób. Karolina ma nie tylko duze doświadczenie i wiedzę , ale również ogromny dar do dzielenia się wiedza, widać ,że joga to jej pasja. Szkolenie prowadziła bardzo profesjonalnie, ciekawie i w przyjemnej atmosferze. Wszystko cierpliwie i szczegółowo tłumaczyła, odpowiadała na wszystkie pytania.. Było intensywnie , spora dawka wiedzy jak i ćwiczenia praktyczne. Już po pierwszym dniu miałyśmy zakwasy , ale tez dużo radochy. Karola nie tylko pokazała jak można w łatwy i przyjemny sposób planować i układać zajęcia ale także to, że jogą można się po prostu bawić. Dziękuję jeszcze raz Karoli oraz Adrianowi, który stał na posterunku , zadbał o pyszne jedzonko no i okazuje się ,z jest nie tylko wspaniałym joginem ale również wyśmienitym baristą :).
Polecam szkolenie z całego serca!❤
Bardzo polecam ten warsztat. Jestem nauczycielką z ponad rocznym stażem. 🙂 Uczę jogi na full time i mam sporo zajęć w tygodniu. Vinyasa Joga to moja główna praktyka, zarówno jako uczennicy, jak i nauczycielki. Sekwencjonowanie nie było dla mnie nowym tematem, ukończyłam wcześniej Ryt200 oraz kilka kursów dokształcających, jednak warsztat z Karolą był totalnym sztosem. Świetne metody, dużo różnych rozwiązań i taka totalnie praktyczna wiedza. Zdecydowanie jest to warsztat po którym jest się mocno zmotywowanym do układanka praktyk dla swoich uczniów, pomysłów nie brakuje, a dodatkowo zyskuje się narzędzia, dzięki czemu wszystko idzie sprawniej.
Atmosfera, gościnność Karoli i Andiego, kameralność. Bardzo bardzo polecam!
Świetny warsztat, który obejmuje dużo praktycznych wskazówek odnośnie planowania i sekwencjonowania zajęć.
Bardzo dużo merytorycznej wiedzy i inspiracji za co pięknie dziękuję!
Ponadto, Karola z Andim tworzą ciepłą i domową atmosferę <3
Bardzo polecam 🙂
Bezsprzecznie 6/5 gwiazdek!
jeśli szukacie:
– ugruntowanej doświadczeniem wiedzy o sekwencjonowaniu i planowaniu
– bezpiecznej przestrzeni do nauki
– pokazania ścieżek i obudzenia kreatywności
– możliwości do przedyskutowania waszych wątpliwości
– usystematyzowanej wiedzy
– motywacji i podstaw do bycia oryginalnym
to ten warsztat jest dla Was 🙂
Dziękuje po raz n-ty Karoli i Andiemu za zaangażowanie i chęć dzielenia się wiedzą!
Niosę nowiny o warsztacie dalej! 🙂
Wspaniała zabawa i jednocześnie nawał nowych wiadomości, inspiracji. Profesjonalne podejście w przemiłej atmosferze. Uczucie lekkości i miękkości, dla ciała i ducha. Czujesz się tam jak najbardziej NA MIEJSCU. Nagle zdajesz sobie sprawę, że wszystko jest możliwe, że na wszystko Cię stać:)) Karola, mistrzyni praktyki ale i dzielenia się swoim doświadczeniem. Wykłady jasne, zrozumiałe, szalenie merytoryczne, poparte własną wiedzą i praktyką. Ogrom wiedzy u obydwojga prowadzących, pozwalał zadać każde pytanie. Pomimo intensywności kursu, nie czuło się zmęczenia wykładami, a praktyki, choć wymagające, były miłym przerywnikiem. Dziękuję Karolinie i Adrianowi za to, że mogłam być gościem w ich domu 🙏 Dziękuję również innym uczestniczkom kursu, za miłą atmosferę i ciekawe rozmowy w czasie wolnym od zajęć:) Oby jeszcze kiedyś nadarzyła się okazja spędzić czas na tak owocnych warsztatach, w takim świetnym towarzystwie.
Ten kurs to naprawdę najlepsze, co mnie spotkało w ostatnim czasie! Wiedza, empatia, uśmiech, ciepło domowe to tylko kilka cech, które sprawiły, że czułam się na Szumnej jak u siebie. Przede wszystkim podejście do nas, uczestniczek, zasługuje na 5 gwiazdek. Czułam, że mogę zadać pytanie, nawet gdyby było turbo głupie, czułam, że mogę powiedzieć, że czegoś nie rozumiem, podzielić się swoim doświadczeniem. Zostałam wysłuchana. Szczerze polecam, każdemu nauczycielowi, żeby przyjść na ten kurs. Poszerzył moje horyzonty kreatywności i myślenia o nauczaniu w ogóle. jestem Wam ogromnie wdzięczna i ściskam Was mocno 🙂
Warsztaty z sekwencjonowania w Yoga Home to idealnie wyważony miks solidnej dawki wiedzy, ciekawych, inspirujących rozmów i serdecznej, ciepłej atmosfery. Szkolenie prowadzone jest bardzo jasno i klarownie, dostałam tam masę bardzo przydatnej teorii, a jednocześnie było wystarczająco dużo czasu na sprawdzenie tego w praktyce. Czuję, że wyszłam z tego szkolenia wyposażona w konkretne narzędzia, które czynią moją pracę na macie łatwiejszą ale i też ciekawszą. Karola i Andy są fantastycznymi gospodarzami, czułam się tam naprawdę jak w domu, atmosfera jest lekka, jest miejsce na ciekawość, jest miejsce na pytania. Gorąco, gorąco polecam każdemu nauczycielowi, który szuka inspiracji i pobudzenia swojej kreatywności.
Warsztaty z sekwencjonowania to must have dla każdej_go nauczyciela_lki jogi vinyasy. Cały weekend jest dobrze pomyślany, dostałam moc wiedzy praktycznej od razu do użycia, dostałam też inspiracji i wsparcia na mojej nauczycielskiej ścieżce. Karola jest mistrzynią w rozkminianiu kombinacji sekwencji ale jest w wielopłaszczyznowym i czujnym widzeniu uczniów, planowaniu i realizowaniu procesu edukacyjnego w tej szczególnej dziedzinie jaką jest joga. Karola stworzyła przestrzeń do tego, żeby grupa się poznała, wymieniała dobrymi praktyka i trudnym casami, był też czas na śmiech i wzajemną serdeczność. W Yoga Home było mi lekko, dom jak i jego gospodarze i każdym calu są zapraszający do swobodnego bycia. Ponad to wypiłam chyba dzbanek pysznej kawy i pojadłam dobroci.
Serdecznie polecam szkolenie Karoli na temat planowania i sekwencjonowania zajęć. Było ono przeprowadzone bardzo przemyślanie i każda minuta z 20 godzin szkolenia była wyciśnięta jak cytrynka. Masa wiedzy merytorycznej, ale również PRAKTYCZNEJ! No i mnóstwo śmiechu i pysznej kawki przygotowywanej na bieżąco przez Adriana. Atmosfera była równie wspaniała, a to tylko pomagało w przyswajaniu wiedzy, którą serwowała nam Karola. Był to bardzo wartościowy czas i z czystym sumieniem polecam ten kurs każdemu joginowi – zarówno tym, którzy nie prowadzą zajęć i chciałby się nauczyć układać sekwencje, jak i dla jogowych freaków, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na ten temat. Można się niesamowicie zainspirować bezcennymi propozycjami Karoliny ale również od innych uczestników warsztatu. Karolina i Adrian to super ludzie, których warto poznać i czerpać od nich inspiracje 🙂 Dziękuję!
Hej, czytam wszystkie pozostałe opinie i powiem tak… Nic dodać! Nic ująć! Zgadzam się że wszystkimi pozytywnymi i konstruktuwnymi opiniami pozostałych uczestników. Yogahome to jakość sama w sobie! Niepowtarzalny zestaw umiejętności, uważnośći, empatii, profesjonalizmu okraszony wspaniałym wnętrzem, pysznym jedzeniem i super atmosferą. POLECAM
Przepraktykowałam z Karoliną i Adrianem dziesiątki jak nie setki godzin korzystając z bogatego wyboru vinyas na Ich kanale na You Tubie. Praktyki są tak ciekawe i mobilizujące, że wiedziałam, że jak tylko zostanę nauczycielem jogi, pojawię się u nich na kursie sekwencjonowania i planowania zajęć. Szkolenie było bardzo profesjonalnie przygotowane. Ogrom wiedzy teoretycznej i ćwiczeń praktycznych. Wspaniałe przygotowanie do prowadzenia zajęć, szczególnie dla nauczycieli vinyasy, którzy chcą jak Karolina i Adrian porwać ludzi do ruchu. Bardzo gorąco polecam!
Na dzień dzisiejszy to najlepszy kurs doszkalający/warsztat na jakim byłam. 🙂 W zasadzie ciężko się do czegokolwiek doczepić.
– Merytorycznie wszystko było przygotowane doskonale. Idealnie wywarzona ilość przekazanych technicznych informacji do wiedzy miękkiej. Bardzo dużo inspirujących rozmów, bardzo motywujących, zmieniających spojrzenie na pewne aspekty prowadzenia zajęć i sekwencjonowania. Prezentacja perfekcyjnie przygotowana, również skrypt dla uczestników.
– Wspaniała atmosfera, pyszne jedzenie, przekąski i wspaniała kawa! Nie dało się bardziej zadbać o uczestników. No! może deserek…. hah
– Karolina i Adrian byli niezwykle zaangażowani podczas kursu w zrozumienie uczestników i ich zagwostek. Duża otwartość do każdego w próbie zrozumienia jego perspektywy.
– Zajęcia 'praktycznie’ bardzo ciekawe. Przygotowane w formie zabawy, aktywnie. Nie było nudno.
Mogę szczerze wszystkim polecić ten kurs! Nie będą to pieniądze wydane w eter na kolejny mało znaczący kurs za miliony monet.
Dziękuje jeszcze raz <3 Robicie wspaniałą robotę!