Album 777 Asan
Zanurz się w fascynującym świecie jogi z Albumem 777 Asan – kompletnym przewodnikiem po jogowych kształtach, który łączy pasję do ruchu z wiedzą o anatomii.
Unikatowy album jest rezultatem wieloletniej pracy i miłości do jogi. Stworzony został dla osób pragnących poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w praktyce.
Wszystkie teksty w książce są w dwóch językach: polskim i angielskim.
Twarda oprawa, 300 stron, 165x235mm, zdjęcia produktu poglądowe.
Wysyłka 2-3 dni robocze.
Na stanie
ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ MAILINGOWĄ ALBUMU 777 ASAN
– weź udział w przedsprzedaży
– zamów wydanie albumu z naszymi podpisami
– skorzystaj z 10% rabatu
– otrzymaj darmową przesyłkę (PL)
Liczba kopii objętych promocją ograniczona!
Różnorodność asan w albumie stworzonym dla wszystkich, którzy kochają jogę!
„Po skończeniu prac nad albumem żałuję, że nie mogę cofnąć się w czasie i ofiarować go samej sobie sprzed 10 lat. Taki był mój główny cel – stworzyć pomoc, której zawsze mi brakowało.”
KAROLA
„To nasz największy i najbardziej ambitny projekt jaki kiedykolwiek zrealizowaliśmy! Jeśli chcesz zacząć uczyć się jogi lub doskonalić swoją praktykę trudno mi polecić lepsze narzędzie… poza matą oczywiście!”
ANDY
Poznaj i naucz się
777 asan
Każda asana posiada co najmniej jedną nazwę w każdym z trzech języków (polskim, angielskim, sanskrycie). Dodatkowo album zawiera podział pozycji na 25 grup oraz 4 poziomy trudności, dzięki czemu poszerzysz swoją wiedzę i poznasz nowe asany.
Odkryj jogowe pierwiastki
Unikatowy i autorski system piktogramów, który został stworzony specjalnie na potrzeby tego albumu. Pozwala zrozumieć anatomiczne i techniczne aspekty każdej asany, ułatwia tworzenie spersonalizowanych programów ćwiczeń oraz umożliwia progres w zadanym kierunku.
Naucz się sekwencjonowania
Album inspiruje do kreatywnego podejścia do jogi, dostarczając narzędzi do tworzenia tematycznych praktyk. Korzystaj z naszych Jogowych Pierwiastków, podziału na grupy oraz poziomy trudności jak i wykorzystuj specjalne indeksy w celu zaplanowania przemyślanych i bezpiecznych praktyk jogi dostosowanych do potrzeb swoich lub swoich podopiecznych.
Obejrzyj film promujący nasz album
Chcesz dowiedzieć się więcej i obejrzeć nasz album – przygotowaliśmy w tym celu film, w którym nie tylko opowiemy Ci co dokładnie zawiera nasz album, ale również pokażemy Ci go z bliska!
Co warto wiedzieć o naszym Albumie 777 Asan
Czym jest Album 777 Asan?
Album to kompleksowy (300-stronicowy) przewodnik po 777 pozycjach jogi. To poradnik, który pomoże Ci zagłębić się w obszerny świat jogowych kształtów i nauczy Cię nazw pozycji jogi, czyli asan. Stanowi niezastąpione narzędzie dla praktykujących i nauczycieli, umożliwiające tworzenie bezpiecznych i efektywnych sekwencji oraz wspierające indywidualny rozwój.
Co zawiera Album?
Album zawiera 777 unikatowych zdjęć prezentujących asany na różnych poziomach zaawansowania. Szczegółowe piktogramowe opisy asan w formie Jogowych Pierwiastków oraz nazwy w trzech językach (polski, angielski, sanskryt). Podział na grupy i określenie poziomu trudności każdej asany. Dokładną instrukcję jak korzystać z albumu.
Jakie asany zawiera?
Znajdziesz tu nie tylko klasyczne pozycje, ale także mniej znane i nieoczywiste warianty. Wszystkie asany zostały starannie dobrane z myślą o ich użyteczności, co sprawia, że idealnie nadają się do wykorzystania w wielu praktykach, są one odpowiednie także dla początkujących.
Czy zawiera instrukcje?
Album zawiera obszerny wstęp, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez jego funkcje i możliwości. Wstęp wyjaśnia zasady użytkowania oraz szczegółowo opisuje każdy Jogowy Pierwiastek. Sposób korzystania z albumu jest elastyczny i może być dostosowany do Twojego poziomu zaawansowania i aktualnych potrzeb w praktyce jogi.
Do kogo kierowany jest album?
Album jest skierowany zarówno do nauczycieli jogi, jak i do osób praktykujących samodzielnie. Jest dostosowany do różnych poziomów zaawansowania, co pozwala na jego wszechstronne wykorzystanie. Znaleźć w nim coś dla siebie mogą zarówno początkujący, jak i bardziej doświadczeni jogini.
Czy album jest dla początkujących?
Tak, album został stworzony również z myślą o początkujących. Zawiera łatwe do wykonania asany, które pozwolą Ci cieszyć się jogą od samego początku, bez względu na doświadczenie.
Jak album wspiera moją praktykę jogi?
Album umożliwia Ci nie tylko naukę nowych asan i tworzenie własnych sekwencji, ale także pozwala na indywidualny rozwój w praktyce jogi. Dzięki zróżnicowanemu poziomowi trudności i precyzyjnym wskazówkom anatomicznym, możesz stopniowo poszerzać swoje umiejętności i osiągać coraz lepsze rezultaty, samodzielnie dopasowując praktykę do swoich potrzeb i możliwości.
Co to są Jogowe Pierwiastki?
To unikatowy system piktogramów, który dostarcza informacji, w jaki sposób asana angażuje nasze ciało, a ich celem jest opis pracy wykonywanej w danej pozycji. Jedna asana może zawierać wiele Jogowych Pierwiastków.
Jakie są korzyści z Jogowych Pierwiastków?
Korzystając z Jogowych Pierwiastków zyskujesz głębsze zrozumienie anatomii i biomechaniki asan. To prowadzi do bardziej świadomej i bezpiecznej praktyki, minimalizując ryzyko kontuzji i maksymalizując efektywność praktyk. Pozwala również na tworzenie spersonalizowanych programów ćwiczeń.
Czy warto zainwestować w Album 777 Asan?
Album 777 Asan to inwestycja w Twoją praktykę jogi. Otrzymujesz kompleksowe źródło wiedzy, które nie tylko ułatwi Ci naukę nowych asan i tworzenie własnych sekwencji, ale również zainspiruje do głębszego poznania jogi. Bogactwo treści zapewni Ci miesiące fascynującej eksploracji i pozwoli na stały rozwój, niezależnie od poziomu zaawansowania. Jest to idealny pomysł na prezent dla joginki lub jogina.
Produkt opinii
Dodaj opinię
Polecane produkty
Praktyka tematyczna – skłony
69,00 zł
Praktyka tematyczna – wygięcia
69,00 zł
Nie garb się – kurs online
99,00 zł
Dotykajki – akcesoria jogowe
99,00 zł
Paczka Praktyk Tematycznych 3 za 2
Pierwotna cena wynosiła: 207,00 zł.138,00 złAktualna cena wynosi: 138,00 zł.
Paczka Praktyk Tematycznych 5 za 3
Pierwotna cena wynosiła: 345,00 zł.207,00 złAktualna cena wynosi: 207,00 zł.
Piękne wydanie i ogrom waszej pracy i staranności. Dziękuję Karola i Andy 🙂
Album jest przepiękny! Od pierwszych stron widać, że włożyliście w niego całe swoje serce! Efekt końcowy powala! Dziękuję Wam! ❤️
Przepięknie wydany album, bardzo czytelny i praktyczny. Dziękuję bardzo 😊💚
świetna sprawa, widać ogrom pracy, album przemyślany i dopracowany w każdym szczególe, gratuluję 🙂
Odbierając ten album, czułam się jak dziecko czekające na świętego Mikołaja 😀 i tak też się cieszyłam po rozpakowaniu ❤️ Książka pięknie wydana, zawiera tytułowe 777 asan ułożonych w 25 grup z różnymi wariantami.
To pozycja świetna do rozwijania własnej praktyki i wskazówka dla początkujących nauczycieli jogi. Będę korzystać w obu formach! ❤️
Pięknie wydany Album Asan 🙂 Cudownie jest mieć w rękach tak przydatne narzędzie do samodoskonalenia się i pogłębiania wiedzy z zakresu praktyki jogi. Album jest idealny jako prezent dla bliskiej osoby, idealny dla samego siebie, idealny – żeby rozłożyć matę i zacząć praktykować razem z Karolą i Andym! 😀 Pozdrawiam Was i lecę oddać się lekturze 😀
Album jest super. Ma mnóstwo zdjęci, z których można czerpać. Przejrzyste opisy. Wszystko fajnie wytłumaczone. Kupno to najlepszy prezent dla siebie lub osób praktykujących i eksplorujących ruch. 🧘♀️🕉️
Przepiękna książka, bardzo wartościowa dla każdego jogina, niezależnie od poziomu zaawansowania, naprawdę warto ją mieć w swojej biblioteczce. Wydanie jest bardzo ładne i przejrzyste, widać ogrom włożonej pracy w ten album, aż chce się korzystać ❤️
Hey <3 Album jest wspaniały! Jestem mega zaszczycony mając go w posiadaniu , praca która została w niego włożona jest kosmiczna jeśli mogę tak to określić ^^ . I te zdjęcia które hipnotyzują wręcz ! Wielkie gratulacje dla tego projektu jednym słowem MISTRZOSTWO ! <3
Ps. Teraz będę tylko używać tego albumu do układania sekwencji dla siebie i to wszystko w jednej książce <3
Niesamowita praca wykonana przez Was, pękam z podziwu i zachwytu. Większość, jak nie wszystkie albumy poświęcone asanom i anatomii jogi to kilkanaście asan przedstawionych w ich końcowej formie i tyle. Czegoś takiego właśnie mi brakowało, w jednym miejscu, w przystępnej i pięknej formie do której zawsze mogę sięgnąć. Ilość przedstawionych pozycji i wariacji wreszcie odpowiada temu jak wygląda lekcja vinyasy. Dziękuję po stokroć i polecam z całego serca! ❤️🔥
100/10 brakuje skali gwiazdek 😄
Obserwując pracę jaką włożyli na przestrzeni czasu Karola z Andym można było się spodziewać czegoś dobrego. Ale przerosło to moje oczekiwania! Po pierwsze jest przepięknie wydany, dopracowany każdy detal, ale to mnie kompletnie nie dziwi 😉. Po drugie jest jasno opisane w jaki sposób z niego korzystać. Po trzecie ogrom wiedzy praktycznej. Opisy, które partię ciała pracują, poziomy zaawansowania, pozycje od najprostszych po właściwe sprawiają, że jest to album dla każdego, od początkujących po zaawansowanych joginów. Polecam serdecznie ♥️
Ten album jest NIESAMOWITY! W głowie się nie mieści, że jedna książka może być wypełniona taką ilością wiedzy… Jest to idealny prezent zarówno dla nauczycieli/nauczycielek jogi, jak i wszystkich osób, które dbają o swoje ciało i zdrowie. Wiem, że dzięki temu albumowi, moja praktyka wskoczy na zupełnie inny lewel, a tworzenie nowych sekwencji – okaże się zdecydowanie prostsze, jeszcze przyjemniejsze i kreatywniejsze.
Ogromna wdzięczność! 🙏❤️
Przepięknie wydany album!
Emanuje olbrzymią wiedzą i pasją autorów zarówno do jogi jak i do projektu i koncepcji albumu!
Jeszcze raz gratulacje!
Jogę praktykuję hobbystycznie od kilku lat i jestem sobie na takim wstępnie średniozaawansowanym poziomie. Najwięcej się uczę i czerpię inspiracje do praktyk własnych z kanału YH na YouTube. Teraz, dzięki temu albumowi, mogę pogłębiać moją wiedzę i budować praktykę.
Album jest bardzo starannie przygotowany, merytorycznie dopracowany na najwyższym poziomie. Pośród wielu książek dotyczących jogi, ta zdecydowanie się wyróżnia. Będę ją polecała każdemu pasjonatowi jogi.
Album świetnie opracowany. Uważam, że bardzo przydatny zarówno dla nauczycieli jogi jak i zwykłych praktykujących. Pod każdą asaną kod jaki typ korzyści daje nam pozycja. Nazwa asany w sanskrycie, w języku angielskim i polskim, za co jestem bardzo wdzięczna Yogahome, ponieważ ułatwi mi to znacznie prowadzenie zajęć po polsku.
To jest to, czego potrzebowałam 🙂 świetnie przygotowane pod względem merytorycznym i wizualnym. Must have każdego jogina: nauczyciela czy praktykującego. Ale czego innego się spodziewać po ekipie Yoga Home? ZAWSZE jest dopięte na ostatni guzik 🙂
Prowadzę zajęcia jako nauczyciel i przyznam, że jestem w zachwycie. Książka jest wykończona doskonale, skupiając się na każdym szczególe wzbogaca wiedzę. Mam kilka książek na półce, ale ta ma wszystko to, czego potrzebowałam i każdemu polecam. Wyszukać te wszystkie asany graniczy z cudem, a Wy tego cudu dokonaliście 🫂.
Gratulacje 👏🏼!
Cudowny i pięknie wydany album.
Jest to kompleksowy zbiór asan, ktory powinien znaleźć się w biblioteczce każdego jogina.
Wielkie podziękowania dla autorów za poświęcony czas, wiedzę i zaangażowanie w stworzenie tak wartościowej pozycji 🥹 Ogromna wdzięczność, że się tym podzieliliście!
Jesteście najlepsi 🖤
Jestem pod takim zachwytem Albumem,że brakuje mi słów,aby opisać to co czuje! Jest tak pięknie zrobiony….Że sama oprawa to balsam dla oczu! Te treści, zdjęcia,opisy coś niesamowitego! Album ten to ogrom wiedzy,gdzie trudno gdziekolwiek znalezc tyle informacji na temat pozycji;) Jestem wam wdzięczna,za to że was znalazłam i uczę się każdego jednego dnia czegoś nowego o YODZE! Jesteście wspaniali i bardzo ambitni! Gratulacje jeszcze raz!!! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Jako przedstawiciel klasy dziad 45 plus, z niewielkim stażem w Jodze i bez większych sukcesów – postanowiłem nie kupować tej książki. Ale na szczęście dostałem ją w prezencie. Okazuje się, że książka jest dostępna również dla takiego laika jak ja. Nie ma samych skomplikowanych i wyrafinowanych asan dla zaawansowanych Joginów. Każdy temat zaczyna się od prostych ćwiczeń. Wszystko jest też szczegółowo wytłumaczone. Poza tym książka jest przepięknie wydana. Polecam. Opus Magnum!
Ten album to złoto!
Polecam każdemu nauczycielowi i uczniowi jogi pragnącemu pogłębić swoją wiedzę. Zawarte w nim informacje i wskazówki są zwięzłe i konkretne, a piktogramy i zdjęcia bardzo pomysłowe, piękne i użyteczne. Możnaby ten album nazwać Biblią Jogina 😁 Najlepiej wydane pieniądze w tym roku🙏 Polecam!!!
Ten album jest cudowny!!! Jest dopracowany w każdym miejscu, w każdym słowie i w każdym zdjęciu. Wymagało to takiego ogromu pracy, że obawiam się że cena za ten album jest mocno zaniżona bo od okładki do ostatniej strony jest warta dużo, dużo więcej. Ja ze swojej strony dziękuję za każdą minutę którą poświęciliście na ten album, to kolejny krok w mojej jogowej drodze i przyznaję że jest ogromnym wsparciem.
Majstersztyk!!! Ogrom wiedzy przedstawiony w cudowny i zrozumiały sposób. Nawet czcionkę cudownie czuć pod palcami. Dziękuję za jego stworzenie i podzielenie się nim🩵🙏🩵
Piękny album ! Przejrzysty i czytelny. Podzielony na konkretne kategorie i poziomy trudności. Możliwość układania sekwencji na wiele sposobów. Każda pozycja starannie opisana co przepracowuje w naszym ciele. Warto go mieć jako inspirację lub jako utrwalenie wiedzy. Polecam bardzo 😊
Album Asan to niesamowita pozycja na polskim rynku książek poświęconych jodze. Ogromne gratulacje dla Karoli i Adriana i wielki podziw za ogrom włożonej pracy w ten album. Wszystko jest czytelne i bardzo logicznie poukładane. To nieoceniona pomoc w układaniu sekwencji na moje zajęcia. Jestem wdzięczna, że mogę czerpać inspiracje już nie tylko z kanału Yoga Home na You Tube, ale teraz też z tej pięknie wydanej książki. Dzięki jeszcze raz!
Przepięknie wydany album, który wspaniale wypełnia lukę w jogowych publikacjach na rynku polskim oraz anglojęzycznym. Przejrzysty, dopracowany w każdym calu. Tu nie ma do czego się przyczepić. Można tylko chwalić, zachwycać się i pochylać głowę nad ogromem pracy i serca jaki włożyli w przygotowanie tej pozycji. Dodatkowo chylę czoła przed fotografem, który dopracował zdjęcia perfekcyjne. Wszystko jest piękne, spójne i estetyczne.
Jestem z Karola i Adrianem na macie od 10 lat, każdy trening to miłe zaskoczenie, ale tym albumem przeszli samych siebie!
Piękny, klarowny, do bólu sensowny i genialnie poukładany niezbędnik jogowego freaka. Przez pierwsze dni po zakupie po prostu go przytulałam codziennie, tak mi się podoba 😄 polecam każdemu, początkującym, aspirującym, zaawansowanym- zróbcie sobie prezent ❤️
Piękny album , szacunek za dopracowanie wszystkich szczegółów 👍💪👊
Każda osoba praktykującą jogę powinna mieć ten album na swojej półce. Mocnym dodatkiem w tym albumie są jogowe pierwiastki, dzięki którym można samemu ułożyć sekwencję do personalnej praktyki.
Ten album to czyta inspiracja! Marzyłam o narzędziu wspierającym układanie sekwencji i oto jest 🙂 Zachwycam zarówno estetyką jak i merytoryką.
Ten album powinni rozdawać na kursach RYT200 jako manual sekwencjonowania. Można tam znaleźć zarówno asany dla zupełnie początkujących jak i peak pose dla bardziej zaawansowanych. Mechanizm „pierwiastków jogowych” jest GENIALNY. Ogromna baza wiedzy, źródło inspiracji i kreatywności. Must have dla każdego nauczyciela jogi.
Album to niesamowite ułatwienie planowania zajęć jogi! Wizualne przeglądając zdjęcia asan pomysły, aż same przychodzą do głowy. Oznaczenia przy pozycjach są bardzo czytelne. Ogromnym plusem są również nazwy w języku polskim, angielskim i sanskrycie.
MOCNO POLECAM TEN ALBUM!
Album jest doskonały. Merytoryczny, inspirujący, a równocześnie bardzo praktyczny. Po prostu kompletny pod każdym względem, a do tego wizualnie fantastycznie zrobiony. Ogrom pracy włożony w jego przygotowanie widać w każdym najdrobniejszym szczególe. Unikatowe wydawnictwo na naszym rynku – dla każdego praktykującego jogę, niezależnie, po której stronie maty ( uczeń/ nauczyciel). Bardzo, bardzo polecam!
Album jest pięknie wydany i bardzo przemyślany. Oglądam zdjęcia dla przyjemności i inspiracji. Oznaczenia asan bardzo pomocne, uzmysławiają z jaką częścią ciała pracujemy w każdej asanie i motywuje do przemyślanej praktyki. Dziękuję 🙏
Przepiękny i pełen wiedzy album! Zdjęcia, opisy, podział na kategorie – wszystko na tip top. To wielka przyjemność go przeglądać.
Wspaniały album , ogrom włożonej pracy .
Dla ćwiczących w domu i nie tylko . Szczerze polecam .😉
Cudownie wydany, wspaniały prezent. Mnogość asan pokazuje jak cudowna droga jeszcze przede mną i umacnia w przekonaniu, że w yodze liczy się podążanie ku…….
Dziękuję za to przypomnienie:)
Po 2 miesiącach użytkowania uważam tę książkę za wspaniały „słownik” asan. Świetnie przemyślany system. Index w 3 językach: polskim, angielskim i sanskrycie. Szkoliłem się w Indiach, więc jestem obeznana z angielską wersją asan i oczywiście w sanskrycie, za to polskie nazwy sprawiały mi kłopot. Teraz mam to za sobą. Karola i Adrian, jestem mega wdzięczna za Waszą robotę ❤️
Dziękuję dziękuję dziękuję za Was album jest przepiękny , cudowny dodaje mi energii i motywuje do robieniai wchodzenia coraz to głębiej w asany. To był wspaniały mój prezent gwiazdkowy 🙏
Świetny i pięknie wydany album. Dla mnie jest źródłem inspiracji do praktyki. Gratuluję autorom i polecam wszystkim, warto kupić!!!
Cudownie wydany, zrozumiały podział asan, duży plus za nazwy w języku angielskim i z sanskrytu. Dzięki albumowi mogę układać sobie sama sekwencje dostosowane do moich potrzeb danego dnia. To był idealny prezent urodzinowy. Polecam wszystkim osobom zakochanym w jodze 🧘♀️
Piękny album. Kupiłam sobie na Gwiazdkę i jest to zdecydowanie mój ulubiony prezent 🙂 Polecam bo warto!
Właśnie zaczynam swoją przygodę z nauczaniem. Jestem szczęśliwa, że polecono mi ten album. Jest bardzo przydatny podczas tworzenia sekwencji . Posiada świetne zdjęcia obrazujące pozycje. Dodatkowym zaskoczeniem jest treść zarówno w języku polskim jak i angielskim. Wisienką, a torcie jest sposób druku wypukłego i ogólna estetyka książki. Polecam!
Ten Album to absolutny SZTOS! ♡♡♡
Przepiękne zdjęcia, asany są uporządkowane do danych działów, co ułatwia odszukiwanie tego co nas interesuje.
Dodatkowo przy każdej pozycji mamy oznaczenia na temat pracujących grup mięśniowych :)!
Album warty grzechu! POLECAM
Ten album to arcydzieło. Dopracowany absolutnie pod każdym możliwym względem. Zdjęcia, kolorystyka i oczywiście treść . Wszystko na najwyższym poziomie. Wielkie gratulacje .
Pięknie wydany i bardzo pomocny album <3 jestem początkującym nauczycielem i bardzo pomaga przy prowadzeniu zajęć! Polecam!
Pięknie wydana książka. Merytoryczne opisy i bardzo pomocne zdjęcia. Idealna lektura dla bardzo początkującej joginki 🙂 Książka to idealny prezent imieninowy dla mnie ode mnie 😉
Czekam z niecierpliwością na Wasz album i jestem bardzo pozytywnie zaskoczona jak wspaniale wyszło! Nie spodziewałam się takiej pigułki wiedzy! Świetna praca 🙏🏼 podręcznik jest bardzo przydatny przy sekwencjonowaniu lub przypominaniu/poszerzaniu wiedzy o asanach 🤍
Dawno już chciałam takiej książki. Bo robiłam zdjęcia, ksero, notatki z asanami. I kiedy kupiłam waszą książki,to znalazłam wszystko to co mi potrzebne. Super że pomyśleliście to zrobić . Piękny album, jestem zadowolona. Polecam
Album wydany z dużą starannością w kwestii merytorycznej i wysoką jakością pod kątem wizualnym i użytkowym. Polecam z całego serca. Namaste ❤️
Kupiłam sobie album jako prezent choinkowy i jestem bardzo zadowolona. Jest piękny 🙂 Zdjęcia, opisy, wyjaśnienia – wszystko bardzo przystępne, pomocne i przydatne początkującej praktykantce jogi na dwie ** która jestem. Dziękuję Karolka i Andy – jesteście mega.
Album pod każdym względem zachwyca. Perełka wśród książek. Nie spodziewałam się, że tak profesjonalnie można ugryźć temat i zawrzeć tyle informacji, bo o zdjęciach to już nie wspomnę… są mega. Piękna na prezent i warta zakupu. Najbardziej urzekły mnie małe szczegóły jak tłoczenia, papier… artystycznie jest piękny. Merytorycznie genialny. Polecam.
Świetnie wydany, bardzo edukacyjny i łatwy w nawigacji album. Widać, że był w niego włożony OGROM pracy! Bardzo przydatny dodatek dla każdego nauczyciela jogi.
Przepiękne wydanie, cieszy oko i duszę. Podręcznik przydatny i praktyczny. Masa wiedzy, świetne zdjęcia!polecam ☺️
Przepiękne wydanie, cieszy oko i duszę. Podręcznik przydatny i bardzo praktyczny. I te zdjęcia 😍
„Album asan” to wspaniałe uzupełnienie kanału na YouTube – idealne narzędzie dla osób, które praktykują samodzielnie lub uczą jogi, spełni oczekiwania zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Książka jest pięknie wydana, łatwo się po niej poruszać, układ jest bardzo czytelny i przyjazny. Brakowało mi takiej pozycji na rynku, a teraz mam ją na półce. Polecam album, kanał i wszystkie kursy made by YogaHome.
„Album Asan” to chyba obowiązkowa pozycje na półce każdego jogina. Jest to obszerny zbiór asan, które stanowią źródło inspiracji dla nauczycieli jogi i nie tylko. Wspaniałe narzędzie, aby rozwijać swoją praktykę. Do tego estetyka zdjęć, przemyślana klasyfikacja i jogowe pierwiastki 🙂 Polecam z całego serca
W jednym albumie wszystko zawarte, czułość, profesjonalizm, troska, uważność, wiedza. Serdecznie polecam.
Aktualnie jestem w trakcie kursu 200 ryt i na prawdę album jest niesamowitą pomocą ! Jest czytelny i bardzo rzetelny, bardzo dziękuję ☺️
Polecam wszystkim początkującym a także zaawansowanym bo układanie selekcji z tym albumem to czysta radość ♥️
Jakiś czas zastanawiałam się nad jego zakupem, bo nie byłam pewna do czego mi się przyda, poza oczywistym aspektem wizualnym i chęcią patrzenia na kształty idealne. Album okazał się super narzędziem do układania logicznych i ciekawych sekwencji, jest solidnie wykonany, więc posłuży lata. Fajnie, że nazwy asan są po polsku angielsku i w sanskrycie. W środku znalazł się również autograf, o który poprosiłam, co czyni album jeszcze bardziej wyjątkowym. Dzięki ☺️ 🫶
Właśnie dostała Album 777 Asan w prezencie od męża na walentynki… Tak przepięknego albumu już dawno nie widziałam. Ogrom pracy, dokładność, staranność, rzetelność, poziom wykonania albumu, całość wyszła na najwyższym poziomie. P R Z E P I Ę K N Y !!!! Gratuluje!!!
Piękne źródło inspiracji do praktyki własnej. Szacun za nazewnictwo! Jest to moja ulubiona księga jogowa. Nie ma co za bardzo opisywać. Cud miód w skrócie 😍
Jestem zachwycona albumem! Samym pomysłem, jak i jakością jego wykonania😍
Asany podzielone są na kilka grup. Każda zawiera przepięknie wykonane zdjęcia, pod którymi znajdują się oznaczenia: stopień trudności oraz grupy mięśniowe, które są angażowane w wykonanie danej asany.
Każda grupa poprzedzona jest krótkim opisem.
Książka napisana jest równolegle w języku polskim oraz angielskim.
To fantastycznie przygotowany album, z którego skorzystają zarówno początkujące, średniozaawansowane jak i zaawansowane osoby. Nie znalazłam na rynku innej, tak wartościowej książki, jak ta. Bardzo Wam za nią dziękuję 💚
Coś wspaniałego 🤍
Album jest wspaniały. Brakowało takiego produktu na polskim rynku.
Z albumu skorzysta każdy kto chce choć trochę zagłębić pracę mięśni w danej asanie.
Opracowany system oznaczeń jest przejrzysty i cudownie pomocny.
Samo wykonanie albumu jest bardzo estetyczne.
Potężna dawka wiedzy. Tylko korzystać ❤️
Album jest piękny i bardzo praktyczny. Idealny dla kogoś kto potrzebuje uporządkować swoją wiedzę. Dziękuję. ❤️
Piękny album, opracowany w sposób bardzo przejrzysty. Każdy może z niego skorzystać. Album jest bardzo estetyczne wykonany. Widać ogrom pracy włożony w jego powstanie. Polecam, warto do mieć! <3
Karola i Andy, moje gratulacje!!! 🙂
Wiem ,że dziwnie to zabrzmi ale kiedy zupełnie przypadkiem trafiłam kilka lat temu na platformę Yoga home Karola wystrzeliwała z nosa kształt który mieliśmy sobie zwizualizować …..
Zamawiam album ,otwieram oczywiście najpierw zmysł węchu przezwycięża zmysł wzorku matko cudowny zapach ,otwieram a tam uwaga ,, ⚫️ ,, i już wiem że to dzieło jest stworzone z niesamowitą pasją i miłością .Przypomina mi się Karola i pierwszy kontakt z platformą 💚
Album jest skarbnicą wiedzy ,przeprowadza nas krok po kroku ku lepszemu zrozumieniu siebie i swojego ciała 💚
Dziękuję 🙏🏻
Książka jest super. To był piękny prezent, który pomaga mi (może to zabrzmi zbyt górnolotnie jak na amatora 😉, ale…) zwiększyć świadomość mojej praktyki, jeszcze lepiej ją poczuć w sobie i dostosować do siebie. Dzięki Karola i Andy, to jest wspaniały projekt.
Książka, to złoto. Książka idealna przy planowaniu zajęć,ale oczywiście nie tylko. Przedstawione są różne warianty pozycji. Od uproszczenia po intensyfikacje. Książka warta swojej ceny. Kupujcie, ale odkrycie jeszcze większą frajdę z jogi.
Genialna pomoc w układaniu sekwencji. Piękna szata graficzna, przejrzysta i czytelna. Wart swojej ceny.