WARSZTATY NAUCZYCIELSKIE

Yoga Vinyasa
Sekwencjonowanie, Planowanie zajęć

– Jak sprawnie planować lekcje Vinyasy?

– Skąd wiedzieć czy sekwencja jest poprawna?

– Jak prowadzić zajęcia bezpieczne, efektywne i atrakcyjne dla uczniów?

– Jak przyspieszyć i ułatwić układanie sekwencji.

– Jak odnaleźć swój niepowtarzalny styl?

– Skąd czerpać inspiracje?

– Jak znaleźć radość w pracy instruktorskiej?

INTENSYWNE SZKOLENIE W MIŁEJ ATMOSFERZE

Duża porcja użytecznej wiedzy i mnóstwo praktyki.

Wszystko skondensowane w 2 dniach. 20 godzinne warsztaty instruktorskie skierowane do nauczycieli, którzy po rozpoczęciu prowadzenia swoich własnych grup borykają się z codziennymi problemami układania własnych, oryginalnych sekwencji.

 

Oszczędność czasu i bezpieczeństwo Twoich uczniów.

Warsztaty pozwolą Wam na zrozumienie czym powinniśmy kierować się podczas układania kolejności asan w praktyce jogi.  Ułatwią zrozumienie dlaczego prawidłowa sekwencja pozwala na zwiększenie bezpieczeństwa i efektywności praktyki. Dzięki warsztatom nauczysz się jak urozmaicać zajęcia, a jednocześnie oszczędzać czas przeznaczony na przygotowywanie się do zajęć.

 

Wiedza i doświadczenie.

Zaprezentowane na warsztacie treści są zarówno przeglądem dostępnej na rynku literatury, wiedzą płynącą z przebycia wielu kursów jak i autorskim sposobem popartym dużym doświadczeniem pracy z ludźmi.

 

Serdeczna atmosfera, luz i swoboda nauki.

Proponuję Ci bardzo skondensowane szkolenie poprowadzone w serdecznej atmosferze, z dużą porcją luzu i swobody, umożliwiającą zadawanie wszystkich nurtujących Cię pytań i dociekanie wszystkich ważnych dla Ciebie zagadnień.

 

Liczba miejsc mocno ograniczona!

Zapraszam Cię serdecznie do naszego jogowego domku, gdzie będziemy pracować w bardzo kameralnych, maksymalnie 7-8 osobowych grupach. Warsztaty, które Ci proponuję to  połączenie pracy grupowej z indywidualnym podejściem.

 

Bez zbędnego owijania w bawełnę i rozmawiania o ogólnikach.

Przez dwa dni szkolenia przygotuj się na porządną, konkretną wiedzę teoretyczną, tonę inspiracji i mnóstwo praktycznych ćwiczeń. Przyjdź na zajęcia wyspany i w formie, bo wykorzystamy każdą minutę z zaplanowanych 20 godzin.

 

DATA:

18.01 – 19.01.2020 – ostatnie 3 wolne miesjca
29.02 – 1.03.2020 – start zapisów w styczniu
18.04 – 19.04.2020 – start zapisów w marcu

GODZINY:

sobota 10:00 – 21:00, niedziela 8:00 – 19:00

CENA:

1500zł – cena zawiera 20 godzinne szkolenie + materiały dydaktyczne + wegetariański lunch

KILKA SŁÓW O PROWADZĄCYM

Nazywam się Karolina Jaworska i od lat zajmuję się prowadzeniem zajęć ruchowych o różnym charakterze, od 10 lat zajmuję się jogą. Od 3 lat prowadzę z powodzeniem swoją własną szkołę jogi. Moje doświadczenie w prowadzeniu zajęć Vinyasy poprzedzają lata pracy z ludźmi, wiele dostępnych na rynku kursów i lektura dostępnej literatury. Podczas tworzenia tego szkolenia moim celem było przełożenie intuicji, którą często kieruję się podczas prowadząc zajęcia, na język prostych zasad i reguł, tak by każdy mógł zacząć tworzyć logiczne i poprawne sekwencje dużo sprawniej i szybciej niż do tej pory.

SZCZEGÓŁOWY PLAN

 

SOBOTA

 

Przywitanie uczestników, krótkie zapoznanie. Wstęp teoretyczny.

Praktyka prowadzona: Vinyasa tematyczna.

Wykład: Koncepcja sekwencjonowania i planowania zajęć na przykładzie analogii.

Wykład: Co zrobić żeby nie zwariować, czyli planowanie zajęć – rozbicie na czynniki pierwsze.

Konwersatorium: Planowanie tematu zajęć. Podział zajęć na bloki.

Laboratorium ruchu: Dobieranie asan do konkretnego tematu.

Wykład: Koncepcja peak pose.

Laboratorium ruchu: peak pose, rozbijanie asan na czynniki pierwsze.

Czas na pytania, wątpliwości.

Praktyka prowadzona: Vinyasa tematyczna z podziałem na bloki zajęć.

 

NIEDZIELA

 

Praktyka prowadzona: Vinyasa tematyczna.

Wykład: Schematy sekwencji.

Laboratorium ruchu: schematy sekwencji na przykładzie różnych wariantów asan.

Ćwiczenia praktyczne: Układanie swoich własnych tematycznych sekwencji.

Wykład: Tranzycje, oddech, urozmaicenia praktyki jogi.

Wzmacnianie kreatywność – tranzycje.

Czas na pytania, wątpliwości.

Praktyka prowadzona: Wyciszenie na do widzenia.

Rozdanie dyplomów.